This website uses cookies for Google Analytics purposes.
Летнее солнцестояние – это особый период времени не только в природе, но и в нашей жизни, когда сильно воздействуют и заряжаются геомагнитное поле земли и энергетические центры (чакры) человека. В это время энергия Солнца наиболее интенсивна, поэтому это прекрасная возможность сосредоточиться на своем внутреннем состоянии и духовном развитии. Солнечная энергия в это время очень сильна и наполняет землю теплом, светом и жизнью.
В традиционной практике йоги летнее солнцестояние считается лучшим временем, чтобы сосредоточиться на медитации, йоге и различных духовных практиках, чтобы высвободить негативные эмоции и блоки в вашей энергетической системе, что может помочь вам обрести большую гармонию с собой и своим окружением, обрести лучшее понимание себя и своего жизненного пути.
Во время ретрита, который продлится несколько дней, мы будем вместе, чтобы глубже понять практику йоги и медитации, восстановить свою энергию и покой. Я бы тусовался с единомышленниками и самое главное черпал силу природы. Ретрит будет включать в себя как физические практики йоги, так и различные занятия по медитации и духовному развитию, а также мы создадим огненный ритуал солнцестояния под руководством шамана Яниса Иевиньша, который поможет избавиться от старого, чтобы найти место для чего-то нового. Солнцестояние – это время, когда каждое высказанное намерение и истинное желание сердца услышаны, поскольку эфир вокруг нас заряжается и раскрывается.
Утренние и дневные занятия йогой и медитацией будут проводить опытная и имеющая международный опыт Сигния Линде, сертифицированный преподаватель йоги с 500-часовым стажем (Yoga Alliance) и преподающий йогу более семи лет.
Давайте познаем силу растений на «Мастер-классе по растительным гидролатам» вместе с Илзи Свилпи, где каждый сможет создать свой собственный гидролат и получить более полное представление об использовании, назначении и пользе растений для каждой жизненной ситуации.
Давайте рассмотрим тему «йога и дисциплина» — ум и сознание как проявление материи, хотя йога говорит о том, что материя — это проявление разума. Мы будем углубленно практиковать техники дыхания и медитации вместе с Янисом Матвеевым, который подготовит нас к тому, чтобы в конце ретрита каждый мог постоять несколько секунд на гвоздях.
Наше сокровище – это наша природа, наши леса, море и сила быть вместе. Давайте будем вместе в наше прекрасное лето, создадим неповторимо красивые воспоминания, уделим время себе и своему телу, укрепим и укрепим его. Найдем путь к душе. Посвятим время тишине, покою и равновесию. Выдохнем все лишнее и вдохнем полной грудью все, что нужно каждому из нас. Все, что проходит через разум, влияет на тело, эмоции и чувства. Каждая мысль влияет на нас. Недаром и шаманы, и восточные мистики используют не разум, а развитое внутреннее восприятие, пребывание в безмолвии ума, внутренней гармонии и равновесии, чтобы познать и познать истинную реальность. Это способ стать Человеком. Для всех. Избавление от всего лишнего, иллюзорного, познание своей истинной природы и через это проживание своей жизни наполненной, благожелательной, счастливой.
ПРОГРАММА РЕТРИТА:
Среда, 21 июня
С 17:00 до 18:45 SLOW FLOW YOGA с Signia Lindi
Медленная йога (по-английски «йога медленного потока») — это вид йоги, который сочетает в себе серию спокойных медленных движений с сосредоточенным дыханием и иногда медитацией. Медленная йога похожа на хатха-йогу в том, что поток движений более плавный и использует меньше энергии.
При занятиях йогой медленного потока движения выполняются медленно, плавно и в соответствии с дыханием, это дает возможность глубоко прочувствовать элемент каждого движения. Практика предназначена для создания серии «потоков» и движений, которые могут включать асаны стоя, сидя и лежа. Эти занятия йогой обычно спокойны и медитативны. Их основная цель — снять стресс, создав связь между разумом, дыханием и телом.
21:00 – … РИТУАЛ ОГНЯ SAULGRIĖU вместе для нового начала и исцеления с шаманом Янисом Иевиной или Балто Вилкой.
«Шаманы работают с этим телом света, чтобы исцелять людей. Чтобы что-то возникло в этом материальном мире, оно должно сначала проявиться на тонком плане. Перуанское учение говорит о четырех уровнях восприятия и созидания, а именно первый, самый тонкий уровень восприятия и созидания – это уровень чистой энергии или Духа, далее идет мифический или душевный уровень, затем идет ментальный и эмоциональный уровень и далее физический, материальный уровень. Чтобы создать или изменить что-то, вы должны начать с уровня чистой энергии. Если, например, мы хотим изменить мнение и
травмы, вызванные эмоциями, тогда нужно действовать либо из чистой энергии, либо с мифического или душевного уровня», — говорит Янис Иевиньш.
Четверг, 22 июня
8:00 – 9:45 Практика йоги ИНЬ-ЯН с Signia Lindi
Урок начнется с глубокого покоя и медленного дыхания, чтобы разум и тело мягко проснулись на следующий день после ритуала Огня. Практика Инь-йоги позволит вам начать день неторопливо, и постепенно практика будет прогрессировать, и мы начнем более активное движение ЯН, чтобы практика заканчивалась приветствием солнцу и энергичным, но расслабленным телом.
13:00 – 15:00 ЙОГА И ДИСЦИПЛИНА / ЙОГА НИДРА с Signia Lindi
Йога-нидра — это техника медитации, которая использует глубокое расслабление для достижения гармонии между разумом и телом. Эта практика связана с традицией и истоками йоги, которая считает, что человеческий разум является его главным инструментом и оказывает значительное влияние на наше духовное развитие. Йога-нидра — это форма медитативной практики, которая использует глубокое расслабление и состояния сознания, чтобы помочь людям достичь внутреннего спокойствия, эмоционального освобождения и духовного обновления.
Контроль над разумом может помочь людям научиться контролировать свою жизнь и достигать своих целей, а не зависеть от влияния внешних обстоятельств.
Йога и дисциплина
Что древние тексты йоги говорят о дисциплине, внутренней и внешней, и как она проявляется сегодня?
Как дисциплина влияет на ум и нашу жизнь? Как практиковать это в своей жизни, позволяя дисциплине освободить себя от страданий ума.
18:00 – 21:00 «Мастер-класс по растительным гидролатам» совместно с Илзи Свилпи.
Каждый участник приготовит свою особую смесь трав для своей внутренней силы (30 мл).
Какова невидимая, но интуитивная сила каждого растения? Давайте выясним, познакомившись, почему вам больше нравятся ароматы цветов, кореньев или фруктов?
Давайте понюхаем, смешаем, насладимся и создадим свой собственный аромат из растений, который укрепит вас в это время.
Мы будем работать с латвийскими растениями и их гидролатами.
Гидролат – это цветочная вода – вода, дистиллированная особым образом силой одного конкретного растения.
Пятница, 23 июня
8:00 – 9:45 VINYASA FLOW с Signia Lindi
Виньяса Флоу Йога стремится создать гармонию между телом, разумом и духом, достигаемую посредством сознательного движения, контроля дыхания и присутствия, позволяя участникам испытать единство и поток жизненной энергии. Практика предлагает людям сознательно развивать свое тело и мир, способствуя благополучию и внутреннему равновесию. Практика заряжает энергией, позволяя телу перезарядиться и заземлиться, чтобы тело не мешало и чувствовало себя хорошо в последующих практиках осознанности.
13:00 – 15:30 ДЫХАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ / СТОЯНИЕ НА ГВОЗДИ с Янисом Матвеей
То, как вы дышите, отражает то, как вы живете. Дыхание — это жизнь. Это одна из важнейших функций организма. Дыхание можно считать самым важным аспектом, ведь именно через дыхание обновляется и очищается протекающая через тело неосязаемая жизненная энергия (прана). Правильное дыхание приносит больше кислорода в кровь и мозг и контролирует прану, или жизненную энергию. Дыхательные упражнения помогают уму сосредоточиться. Дыхание — это наша жизненная сила, связующее звено между физическим и духовным. Осознанное дыхание или пранаяма помогает улучшить качество жизни и восстановить энергию.
Большинство людей дышат бессознательно, автоматически, маленькими вдохами. Маленькие дети дышат всем телом, и каждый вдох подобен волне. Когда человек взрослеет, он перестает правильно дышать, потому что эмоциональные состояния – страх, грусть, гнев и т.д. в. меняет привычки дыхания. Тот, кто способен сознательно регулировать свое дыхание, сумеет контролировать свои эмоции и настроение.
Узел пранаямы
для здоровья, пищеварительной системы, тонизирует нервную систему, уравновешивает сознание, предотвращает лень, придает легкость телу, улучшает аппетит, способность концентрироваться и наполняет нас жизненной энергией. Эффект от дыхательных упражнений заметен сразу – повышается способность к концентрации внимания, успокаивается нервная система, тренируются внутренние органы и весь организм в целом.
УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ:
Стоимость участия в ретрите: 200 евро.
В членский взнос входят занятия по медитации, пранаяме и йоге, а также мастер-класс по гидролатам трав, огненный ритуал солнцестояния и мастер-класс по дыханию и медитации, возможность постоять на гвоздях.
Для того, чтобы зарезервировать свое участие в ретрите, требуется залог в размере 100 евро, который не возвращается, если вы вдруг решите не участвовать в ретрите. Вы можете оплатить оставшуюся сумму на месте или раньше. Вы можете оплатить как наличными, так и банковским переводом.
Предоплату необходимо внести до 10.06
Чтобы подать заявку на ретрит, напишите сообщение на lindesignija@gmail.com и увидимся в силе природы в день летнего солнцестояния в Павилосте,
Любовь,
Signia и ПАиР
